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520书屋 >> 言情总裁 >> 再爱我一次 >> 第53节
这三点,我们先□□球”

m身体重心低下,篮球再腰以下,不断弹起,两手交叉运球,“像我这样,你试试”h也不差,运球还挺有样子的。

m:“掌心拍球,不要反手腕,让它跟着你,而不是你去追着它,找一个你舒服的感觉,适应它,了解它的动向……”

m:“接下来我们学传球,传球就是速度,让对手猝不及防的同时把球传到队友手中,传球时要双手掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽,或者一前一后成弓步,重心要稳,像我这样,eart:“对,再传给我,光手术快没用,双手用力要一样,不然球会偏”

……

earth:“怎么样,不赖吧!”


状态提示:第53节
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