在进度达到10的时候，养生拳就从未入门变成了入门状态，等入门达到100后，就变成了此刻的初级。
李悼经过了长时间的练习，对养生拳也有了一些了解，知道这主要就是一门让人增强体质的拳法。
通过特殊的呼吸法结合动作，可以起到让人锻炼脏腑的部分效果。
至于锻炼力量方面，养生拳并无任何作用。
既没有负重，动作又那么慢，能锻炼个屁的力量。
李悼刚刚之所以也增加了部分力量，那纯粹是被体能带动上来的，与养生拳并无关系。
要知道一个人只要有着强大的体质，那么就算他不刻意锻炼肌肉，力量也会比那些体质很差的人要强，体质和力量这两项属性息息相关。
“既然有可以增强体质的养生拳，那么就一定也有其他拳法！”
在验证了养生拳的特殊性后，李悼心中立刻就有了一些想法。
他决定明天就去拜访那个教他养生拳的老人。