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520书屋 >> 虐心耽美 >> 逆战败天 >> 第4章 成长
俯卧撑,手臂一直一弯是一次,做五百个,半个时辰,开始!”

姜叔说完西明晨皓立马开始,先是很快,后来慢了下来,越来越慢,后来他就照这个速度,慢慢快起来。姜叔想:不错!领悟到了!省体力是个好方法,以后会有.............

不知过了多久:

西明晨皓做了四百多个,快做完了,照这个速度里做好已经不远了。东益现在到了一个奇妙的状态:全身都感觉轻飘飘的,五百个俯卧撑简直就是分分钟的事。

看到这样,姜叔说:“南灿,坐在晨皓的背上。”

“南灿,听话!”东益也说。

哪怕南灿再不愿意也得愿意,因为他对东益不是一般的顺从。

感到背上的重量,西明晨皓有点儿无奈:“南灿别特意把体重控制的那么轻,会害我的!”

背上的和重量重了些,让西明晨皓有点儿困难,下去容易上来难。

尽管这样东益也只是速度慢了点,但依旧以同样的速度在做。

西明晨皓体内的力运转的很快,也在变多,渐渐地西明晨皓忘了有多少个了,一直在做,而体内的力在飞速变多。此时的力已经占据了西明晨皓一般的身体。

“好了!几百了?”剑叔打断了他。

“哦!”东益才缓过神来。姜叔和剑叔看着西明晨皓发蓝色微光的身体,心想:明天就可以筑体了,真快,天赋真好,今天得让他的力填满整个身体才行。

“好!仰卧起坐。”剑叔说,“五百个,半个时辰,我帮你压,开始。”说紧张的训练开始了。

……….

所有的训练结束了,离久时还有很久。“去泡会泉,把医师必看的看了,还有穴位,就是我们睡觉。”姜叔把剩下的时间的安排讲了。

《医师必看》!西明晨皓在心里想。翻开一页,里面讲了好多东西,不过很多西明晨皓都懂。西明晨皓想:可能是因为我母亲的医师好吧,所以我才天赋好,所以我不能给母亲丢脸,同样不能给父亲丢脸啊!

久时了,东益看了二十业,总共有一千页,而且书大页数多。东益心想:我要何时才看好这本书啊!算了不急!剑叔说了,要两者兼备,是需要认真、刻苦、努力地,加油!东益!东益在心底为自己打气。

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